润康和dha怀孕吃哪个好？DHA保健品和润康都适合怀孕的女性吃。阿法林润康和DHA都是一种补充女性孕期营养的保健品，怀孕的女性朋友只要根据医生的指导按时按量服用阿法林润康，就能够发挥阿法林润康的作用，起到预防胎儿畸形、补充孕妇所需营养等功效，自然也就不用再去服用专补DHA的保健药了。

阿法林润康和DHA保健品的成分差别比较大，如果是专补DHA不容易被吸收，而润康虽然容易被身体和胎儿吸收，但它只能转化不到一半的DHA，这两种保健品各有各的优点和缺点，孕妈们需要根据实际情况来选择适合自己的产品。下面是这两种产品的介绍：

1.阿法林润康中的α-亚麻酸是构成人体内N-3系不饱和脂肪酸的自己体内，在人体内可代谢产生DHA和EPA，怀孕吃阿法林润康能够获取较为丰富的营养；

2.阿法林润康保健品里面是不含有DHA成分的，其α-亚麻酸生成的DHA含量很少，因此DHA缺乏较为严重的女性患者，就需要服用富含DHA保健品；

3.在正常情况下，对于怀孕的女性来说，孕妈及时补充足量的α-亚麻酸的效果远大于单独补充DHA。